盛夏如何防止头发脱落过多

1、首先，防晒很重要。盛夏时节，应尽量避免在强烈日照时出门，外出时，应带遮阳帽或伞。

2、其次，盛夏人体出汗多，皮肤易滋生病菌，加重脱发。其次，盛夏人体出汗多，皮肤易滋生病菌，加重脱发。

3、再次，每次外出前，选用合适的营养、滋润型保湿润发露抹于发表，有助于减少头发水分流失。

4、此外，合理膳食的功效也不可忽略。而蛋白质、维生素A和矿物质等，对生发、护发多有助益，因此，多吃瘦肉、鱼类、牛奶、鸡蛋、豆制品、芝麻，以及富含矿物质的水产品等，也有利于防止毛发脱落。