1、第一，把交谊舞的基本动作掌握清楚。我们可以找一个会交谊舞的人，教一下自己，先把交谊舞的基本动作掌握清楚，每一个动作都要学会。
2、第二，自己可以数着节拍：一二三四，慢慢练习。只要是会数数的人，都可以学会跳舞，所以我们跳交桶匦秆谫谊舞的时候，可以自己数着节拍：一二三四，五六七八，这样慢慢练习。
3、第三，等练习的差不多了，我们就可以跟搭档一块试一下了。等我们一个人练习的差不多了，我们就可以跟搭档一块试一下了，跟我们的搭档要好好交流，互相学习，互相进步。
4、第四，两个人一定要做好配合。我们跟搭档两个人练习的时候，一定要做好配合，刚开始的时候，可以慢一点，一块打着节拍练习，步调一致才行，否则容易踩脚。
5、第五，两个人练习的时候，可以打开音乐，跟着节奏。等我们两个人练习的差不多的时候，我们也可以打开音乐，跟着节奏来跳交谊舞，这样做到心中有数。
6、第六，对于难度大的动作，可以反复练习。对于难度大的动作，我们可以反复练习，等掌握了跳舞的技巧之后，我们就学会了。
7、最后，等练习的多了，肯定就学会了。不管是什么舞蹈，只要是练习的多了，我们肯定就学会了，一定要相信自己，放开来跳，不要放弃。
