哪些食物可以提高免疫力？

1、五谷杂粮。不仅对身体好，还可以增强新陈代谢，起到调节人体免疫功能。

2、西红柿。含有大量的维生素e和维生素c，这些物质可以提高身体免疫功能。

3、西兰花。含有大量的维生素b和维生素d，其物质可以很好的提高人体免疫。

4、芦荟。其主要不仅可以排毒、缓泻、抗菌消炎，提高免疫力。

5、螺旋藻。含有蛋白质含量高达60%—70%，更富含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力

6、总结；这些食物适量食用，可以有效的提高人体免疫。