产后饮食之二 黑豆煲排骨

 时间:2024-10-14 14:47:42

1、将黑豆子洗净,提前浸泡二小时

2、排骨在煮沸的开水中去血水。

3、在锅中将清水煮开,放入排骨,黑豆,姜片大火煮15分钟,转小火煮30分钟。

4、最后放入葱,调味即可。

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