1、
一、要合理设定目标，并进行量化。
二、要根据目标制定计划
三、借鉴别人的成功经验
四、按计划进行，总结评估，修改计划
2、
一，通读法：
二，树读法： 三，图读法：
四，框读法：
五，炼读法： 六，逆读法： 七，抄读法：
八，仿读法：
九，诵读法：
十，闲读法：
3、一、高效学习的“指南针”——学习计划 二、高效学习的“供电机”——及时反馈 三、高效学习的“强心剂”——最后的奖励
4、一、理论和应用(实践、习题)结合
二、及时纠错和总结
三、精细复述和机械复述结合
5、健康管理
精力管理
关系管理
工作管理
兴趣管理
