胖子减肥注意事项

 时间：2024-10-12 13:36:15

1、早晨起来做一遍瘦脸操

2、早晨中午正常吃饭

3、下午去健身房，慢跑45分钟，晚上吃一个苹果，注意补水，多喝水

  • 如何做陈醋排骨？
  • 肉末芽菜的做法-生活心得
  • 迷迭香烤鸭脯
  • 杜龙黄豆汤：潮汕民间的养生汤水
  • 川菜 咸烧白怎么做法？
    • 热门搜索
    老年人血压低怎么办 绿豆芽怎么做好吃 nervous怎么读 大写三怎么写 微信小店怎么开 蜂蜜结晶是怎么回事 怎么变成双眼皮 斯柯达怎么样 多宝鱼怎么杀 冲锋衣怎么洗