如何制作健康低脂的蔬菜蒸饺子

1、把茭瓜取出里面的瓜瓤，切成细丝，胡萝卜也切成细丝，加一勺盐抓匀腌制出水分，加水清洗干净攥干水分，改刀切碎，加炒好的鸡蛋，木耳，葱花，一勺盐，十三香，鸡精，蚝油搅匀备用

2、一碗土豆淀粉用开水烫面，揉成面团，擀成薄片，包上调好的馅，上锅蒸十五分钟就可以了，美食制作完成