如何制作健康低脂的蔬菜蒸饺子?

 时间:2026-04-23 06:49:19

1、把茭瓜取出里面的瓜瓤,切成细丝,胡萝卜也切成细丝,加一勺盐抓匀腌制出水分,加水清洗干净攥干水分,改刀切碎,加炒好的鸡蛋,木耳,葱花,一勺盐,十三香,鸡精,蚝油搅匀备用

如何制作健康低脂的蔬菜蒸饺子?

如何制作健康低脂的蔬菜蒸饺子?

2、一碗土豆淀粉用开水烫面,揉成面团,擀成薄片,包上调好的馅,上锅蒸十五分钟就可以了,美食制作完成

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