脱发怎么办怎样防止脱发

1、注意自身生活习惯，尽量不做对自己身体不好的事情，比如经常熬夜等不好的生活习惯，最好不要抽烟，抽烟的话对于头发的生长有不好的作用。

3、注意自身的精神状态，不要太忧虑和烦恼，保持自身的心情开朗，经常锻炼身体，有积极健康的生活方式。

5、尽量不用碱性等对头发不好的洗发剂，这样的洗发剂对于头发的生长有不好的作用，上述就是一些防治脱发的方式，希望能够对大家有用，也希望大家都有一个好身体。