1、注重防晒：阳光的照射会让皮肤变黑变粗糙，强烈的紫外线更会晒红、晒伤皮肤。
2、因此出门前一定要注重防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
3、加强睡眠质量：长期睡眠不足对肤色的影响非常大，长期熬夜皮肤会变得暗镨扳髹迦黄，脸上出现细纹、黑眼圈，因此，为了皮肤变得更好，一定要早睡早起，加强睡眠质量。
4、克制饮食：日常生活中多食用富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，有助于皮肤的新陈代谢，维持稳定的皮肤状态。
5、定期保养肌肤：选择适合肤质的护肤品和化妆品，每周敷2-3次面膜，改善皮肤状况，让皮肤变得更细腻、紧致。
