润燥理虚鲍参肚汤

1、出门买猪骨啦（药材是家里常备的）

2、提前泡发花胶（水开上锅蒸10分钟后泡凉水8小时），鲍鱼直接泡8小时

3、材料合影，泡发好的花胶和鲍鱼（红枣去核不然容易上火）

4、把花胶剪碎，鲍鱼、海参切段

5、水开放入骨头焯水10秒去血水，放入材料煲开后转小火炖1.5小时，淋上锅撒一些枸杞，记得下盐哦！