芥菜有哪些养生功效

1、可以提神醒脑，芥菜含有维生素A，抗坏血酸，可以增加大脑中氧含量，能有效解除疲劳，提神醒脑。

2、可以开胃消食，芥菜含有维生素A,B，能有效促进，肠胃消化功能，增加食欲。

3、可以预防近视，芥菜含有胡萝卜素，能有效保护视力，预防近视。

4、可以解毒消肿，芥菜含有特殊抗感染的物质，可以促进伤口愈合。

5、可以预防便秘，芥菜含有大量使用纤维素，可以促进肠胃蠕动，能有效改善便秘。

6、可以提高免疫力，芥菜含有维生素A，维生素C，能有效提高身体免疫力。