1、1.首先我们要知道，过去了的恋情是过去了的，我们必须将其遗忘，不必过多纠缠
2、2.要把能得到前任的任何消息都堵了，微信手机呀拉黑，虽然这样很幼稚，但是确实最有效的，必须把那些关系全部都断了，免得自己再去回忆
3、3，总结这段感情，为什么最后会分开，无论是谁的过错，都不要去责怪，你所需要的事让自己变得更加优秀。
4、4.学会专心做某件事，要把自己忙起来，自己才没有时间去想这段感情，努力把自己变得更加优秀，只有优秀了才可以让自己的选择更加好。
5、5.一般可以学习一些增加自己外在气质的，比如读书，健身，或者学习乐器
6、6.学会淡忘，时间是治愈一切的，没有什么时间是无法治愈的，让这一件事随风去，不断充实自己
7、7.完成这几样，你就可以用快速的走错这段感情
