1、 不能与茶同食
有些爱喝茶的朋友，在不自觉的在吃羊肉时喝茶，这是不对的，羊肉和茶是克星，因为茶叶中含有鞣酸，羊肉含有丰富的蛋白质，能同茶叶中的鞣酸结合，生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。各种肉类的蛋白质含量基本相同，所以，除了羊肉，在吃其他肉类食品时也最好不要边吃边喝茶。
2、 不宜与醋同食
很多人在吃羊肉时喜欢蘸着醋食用。在《本草纲目》有“羊肉同醋食伤人心”的说法。这是因为羊肉大热，醋性甘温，放在一起食用使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
3、 不宜与南瓜同食
南瓜中含有很高的维生素，和羊肉同为大补之品，《本草纲目》中说：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”这也说明羊肉不能与南瓜同食是经过时间检验的。
