1、教孩子穿袜子，第一步是认识袜子的正反，哪里是正面，哪里是脚后跟。这是把目标分解成很小的步骤，然后一步一步的完成。
2、用两个小手，把袜子口打开。一开始手把手教，这是一个步骤，可以反复练习。
3、挽下去，直到袜子底部。当孩子把前两个步骤学会了，再学习这个步骤。
4、把袜子套到脚趾头上。最好是孩子坐着或者蹲着。家长可以示范或者辅助或者言语提示。
5、把袜子拉到脚后跟。从脚指头拉到脚后跟，这个过程也是可以反复训练的。
6、再提高没过脚踝。两个手协调，可以预言提示，语言要简洁，如“穿袜子、脚踝”。
7、给强化物奖励，例如香蕉、橘子、奶片等。强化物要小，最好一口就能吃了。强化物≠贿赂。强化物是完成目标之后才给。
