沙茶牛肉炒芥兰

 时间:2026-02-12 08:43:26

1、❤️准备材料:牛肉 300g芥兰 300g生姜 一块蒜头 两瓣

沙茶牛肉炒芥兰

2、牛肉洗净切片,切片的时候记得逆纹切这样的牛肉更嫩哦。然后开始腌制:先用生粉抓匀,然后下一勺蚝油,一大勺沙茶酱,全部抓匀腌制十分钟以上

沙茶牛肉炒芥兰

3、烧一锅热水,水开后放入芥兰焯水断生,沥干捞出备用

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4、烧热油锅后,下蒜片姜片爆香油锅,平铺牛肉每面煎30秒(像煎牛排一样少翻动牛肉,这样牛肉才会嫩哦)。像图中微微带红就可以了

沙茶牛肉炒芥兰

5、放入沥干水的芥兰与牛肉一起翻炒出香味,大概炒三十秒

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6、放入两勺料酒,合盖焖煮三分钟

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7、揭开盖子,放入少许糖、生抽提鲜,翻炒均匀即可起锅。

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8、成品~牛肉又嫩又多汁,你学会了吗?

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