怎么做马步动作

1、你这样弄，先站着，然后做好准备。有一个好的准备，是不错的。

2、你这样弄，左腿往前方迈出，一大步。右腿也随之而动，要做得正确。

3、你这样弄，左腿膝盖处，要呈现九十度的样子。这好理解。

4、你这样弄，背挺得很直，目视正前方。这一步尤为关键，要做到位。

5、你这样弄，双手握紧拳头，手背向下，手腕放于腰处。切记。

6、你这样弄，后面的腿伸直，不要乱动。以后重复，最后一步，结束了。