1、一、保持心情舒畅不得不说，很多宝妈多少都会有些产后抑郁，但产后情绪紧张抑郁不仅会加重脱发的程度，还会影响母乳和身体恢复，所以，无论遇到什么情况，保持心情舒畅都是宝妈们的第一要务，要认识到产后脱发只是激素变化导致的一个暂时的过程，在分娩后6个月左右自然会缓解，要知道生孩子是不会导致女人跟乌黑秀发永别的。
3、三、经常用温和的洗发用品洗头选用性质温和并且适合自己的洗发用品洗发，要常洗，保持干净，干净的头发有利于其健康生长，而且洗发时最好能在淋浴下顺着水流轻轻梳洗。
5、五、避免扎辫子束发和扎辫子都容易扯掉头发，所以，尽量避免扎各种形式的辫子，如果宝妈舍得最好是剪成短发，毕竟留着脑袋在不怕没长发。
