如何快速记忆[快、准、牢]

1、尊重艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线表明了遗忘发展的一条规律，即遗忘的进度是不均匀的，在识记后最初的一段时间内遗忘的比较快，而后逐渐变慢。这条曲线告诉我们，对刚学过的或已造成永久性遗忘非重温而不能记起的知识，应及时多加记忆。随着记忆的巩固程度的提高，复习记忆的次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。

3、注重“人为意义”“人为意义”即利用汉语的谐音，在本无内在联系的材料中建立起一种人为的联系，使之具有一定的意狲辍嗨嘴义性，以便于记忆，并记得准，记得牢。例如：3.14159可记做“山颠一寺一壶酒”。需要进行机械识记的材料，大多可采用人为意义法；而对于适用于意义识记的材料，也可以这种方法作为补充。我们在识记系列段落、系列语句的过程中，为防止个别段落、个别语句的遗漏或错位，便可运用人为意义法，从各段落的首句中分别抽取一字联成人为意义。

5、分配记忆我们在识记系列段落或一个较长的自然段落时，正确的做法应是完成一段在转向下一段，完成一部分在转向下一部分。宜搞“各个击破”，试图“一气呵成”、“一网打尽”是会陷入“欲速则不达”的境地。