女性练拳击运动的好处

1、增加身体的柔韧性，协调性，反应能力，爆发力。

2、快速减去女性的蝴蝶袖。

3、通过蹬腿扭腰轉转跨打拳，可以让女性的臀位更高，腿部更有线条。

4、拳击运动的消耗大，可以起到快速减脂，快速瘦腰腹的效果！