火锅配什么？好吃又减肥

1、·乌贼

脂肪含量很低，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，是减肥时的好食物。

2、·竹笋

脂肪淀粉含量很少，属天然低脂低热量食品，是减肥时的佳品。

3、·绿豆芽

其具清肠胃，解热毒，洁牙齿的作用。同时可以防止脂肪在皮下形成。

4、·冻豆腐

具有空隙多，营养丰富，热量少有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，有助于减肥。