抗衰老尖端早餐———核桃花生豆浆

 时间:2024-10-21 08:16:40

1、黄豆挑净杂质,洗净,用清水浸泡6个小时,花生仁挑净杂质,洗干净,用清水浸泡4小时,核桃仁掰成小块。

2、将核桃仁和浸泡好的黄豆,花生仁一起放进豆浆机的杯身内,加入清水,加水至上下水位线之间,将打磨刀罩上过滤网,放入豆浆机杯身内,放置对位,接通电源,按下开关,全豆豆浆模式,听到嘀一声,豆浆机开始工辑湃形傥作,待豆浆机发出嘟嘟声,提示豆浆已煮好。

3、放置几分钟后用金属滤网过滤去豆渣,就可以开心的食用了。

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