1、参加亲子活动
以学校为良好的沟通平台，积极参加学校组织的各种亲子活动，加强与孩子的交流，这对于长期不在孩子身边的家长比较重要。
2、养成良好习惯，淡化手机的影响
给孩子做一个习惯养成表，列出近期应该养成的良好习惯，例如，准时完成作业，每天坚持锻炼，每天读点书等，对坚持好的孩子每周记得给孩子适当鼓励，如吃和玩。
3、鼓励孩子参加集体活动
孩子在一起就会形成“圈子”效应，利用集体的力量，可以有效的克服个人不良习惯，因此可以鼓励孩子们参加健康的集体活动，如登山、远足、球类比赛等。
4、正确认识手机的危害
把手机可能会给人带来的危害通过图片或文字新闻的形式展示给孩子。
5、体验创作的快乐
鼓励孩子学习艺术、手工或小实验，把成果展示给大人或其他孩子，让孩子体验到创作的快乐。
6、享受生活的快乐
孩子最感兴趣的就是吃和玩了，家长多费点心思带着孩子一起做点美食，有计划的带孩子多出去玩，哪怕是去游乐场也比在家玩手机强。
