夏天如何防晒

1、出门半小时前涂防晒霜，因为很多防晒霜需要半小时的成膜期，有了这层膜才能有效防晒。

2、硬防晒，就是出门打伞，穿防晒衣，穿长裤，戴帽子，戴墨镜。

3、晚上在家进行防晒修复，买一些具有修复性效果的水或者面霜，如温泉水喷雾，芦荟胶，它们能起到镇定皮肤的作用。

4、睡前涂美白精华，美白精华最好晚上涂，白天注意防晒就可以。

5、吃一些具有美白肤色的水果，如小番茄，还可以喝一些柠檬水。

6、尽量早上八点到下午六点前少晒太阳，因为那时候的太阳最毒，很容易把人晒黑的。