“拜佛\\\\\\\"过人-假投真突

 时间:2024-10-16 04:10:11

1、飒劐土懿重心放低,做个基本的右手运球,到突破点,做一个胯下运球,同时双脚向后轻跳(胯下动作没有速度限制,慢动作更容易使防守队员吃晃)

“拜佛\\\\“拜佛\\\\“拜佛\\\\“拜佛\\\\

2、当掬赀寮嘞胯下运回反手同时,重心与球微抬高,右手顺势抬起做假装投篮动作,让防守队员前进阻挡或起跳封盖!(注意:我们必须完全让防守队员有所动作,假动作才能算成功)

“拜佛\\\\“拜佛\\\\

3、防守队员前进阻挡或起跳封盖同时,做变向运球,完全甩过防守队员.

“拜佛\\\\“拜佛\\\\

4、加速运球,上篮!

“拜佛\\\\“拜佛\\\\
  • 如何锻炼下肢力量
  • 怎么扔实心球
  • 什么人适合戴眼镜
  • 如何降低跑步的重心起伏
  • 热门搜索
    做面包需要什么材料 一等功退伍有什么待遇 伽马射线是什么 运动汇 xml是什么 平面设计需要学什么 媲美是什么意思 sounds什么意思 刻舟求剑是什么意思 钓鲫鱼用什么打窝