1、打开手机QQ点击”动态“——中的”兴趣部落“.
2、首先发帖需要注意查看发帖的规则，造谣造假，恶意垃圾内容，广告等千万不能发表是最容易被删的.
3、如果没有在发帖出现过上一步骤出现的违规内容，可以根据你关注的部落点击”置顶帖“找到可以”恢复帖子引导“点击进去
4、如果是自己发的帖子在没有违纪敏感词的话，可以通过求助酋长来核查进行处理误封三天会解封，还有不要频繁发帖，建议过段时间再发
5、如果自己的号在关注部落无法发帖，可以发源捍悉刈送账号给酋长或小酋长进行反馈，如果所有部落都不能发帖可以添加官方客服来进行解决.
6、添加完之后，根据你自己发帖出现的问题，向官方客服反应看能不能恢复.
