1、刚开始添加辅食，我们应该先从稀到稠，餐数为1-2餐，比如填饱肚子的米糊，一勺的量，放碗里加水搅成泥状，然后倒入奶瓶，加到50-60毫升水，搅拌均匀就好。
2、小米汤蛋黄：一两小米煮粥，汤盛出60-80毫升鸡蛋整个煮熟，剥开去蛋白，蛋黄分四分之一，蛋黄搅烂，取蛋黄的四分之一和小米汤搅拌放奶瓶喂。
3、蔬菜泥中的西兰花泥营养很不错，果汁，土豆泥等等，前提需要先买个榨汁机，一分钟的时间即可以打成泥状，宝妈在添加完辅食后，一定要给宝宝喂奶哦，单单辅食可能不太饱哦，具体看宝宝吃了多少辅食来衡量是否需要添加奶粉或母乳。
