宝宝能不能吃荞麦

1、怀孕  能吃

荞麦富含蛋白质、B 族维生素、矿物营养素、丰富的植物纤维素，准妈妈吃点荞麦，能为身体补充多种营养，提高身体免疫力，促进胎儿发育。

2、月子  能吃

荞麦营养丰富，味道独特，坐月子妈妈可以偶尔吃点荞麦，但荞麦不好消化，坐月子期间最好少吃。

3、哺乳  能吃

荞麦能改善视力，调节血糖血脂，还能预防贫血，荞麦馒头、荞麦面条等都适合哺乳期妈妈食用。

4、辅食 宝宝8月以上能吃

婴幼儿可以适当地吃一些荞麦，荞麦中大量的蛋白质、赖氨酸、精氨酸对宝宝的大脑发育有好处

5、但是荞麦不易消化，因此宝宝要适量地吃。