1、生命在于运动，没有运动健康没有出路，印堂发黑属于水盛。所以，强化运动，通过四肢运动，带动起肌肉筋骨蠕动，进而让蠕动摩擦生热，提高新陈代谢，加速气血运动，是改善印堂发黑最具有指导性办法。
2、印堂发黑前期，一般都伴随嘴唇、印堂发青，均属于肠胃蠕动能力弱，进而造成土不胜水，水气上泛，也就是桂枝与芍药使用时机，一般芍药用量是桂枝两倍，能有效提高肠系膜静脉回头，也就是印堂发黑、发青者，都伴随腹痛的原因，尤其左腹痛。
3、印堂发黑后期，普遍伴随小便不利，色白清长，也就是细辛与附子使用时机。细辛利尿，附子壮阳，一补一泄 、补泻兼施，就能取得较好效果。三点改善印堂发黑的心得体会，都是经验之谈，经受住了坊间考验，但愿能让大家耳目一新，有益改善印堂发黑。
