红枣枸杞草鱼汤美容养颜

1、将草鱼洗净，剁成小段，方便在锅里炖，同时能营养更好炖出。

2、准备一小段葱，一块姜，几瓣蒜，4颗红枣，全部材料洗净，切成要使用的料块。

3、将枸杞用水泡一会，待会使用。

4、将砂锅适量盛水，放到火上。

5、放入切好的草鱼段（块），根据食用量确定多少，用大火烧开2分钟。

6、水开2分钟后，放入葱、姜、蒜，花椒等调料，用文火（慢火）炖5分钟。

7、然后再放入红枣和枸杞，继续炖10分钟。

8、炖好后，放适量盐，放点花生油等佐料，就可以食用了。真是味美呀！