1、①棉球蘸取西红柿酱汁涂擦清洁后的面部，停留15分钟温水冲洗可去死皮 ②西红柿酱汁加拌白砂糖外涂可去除面部小斑点 ③西红柿酱汁加温敷足缓解酸痛疲惫 ④西红柿汁涂抹头发，15分钟后冲洗可养发护发.
2、冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用; 2、临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。 3、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。 4、睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次.
3、柠檬：美白消除雀斑;2、酸奶：排毒养颜; 3、地瓜：预防便秘，降胆固醇、血脂; 4、绿豆：清热解毒、除湿利尿 5、黄瓜：清热解渴、利水消肿; 6、黑木耳：排毒解毒、清胃涤肠、和血止血，防治缺铁贫血 7、莲藕：健脾开胃、养血止血 8、白萝卜：促进排便，利于瘦身。
