食补养生油焖笋的做法

1、准备食材，春笋去壳；

2、用刀拍裂，切成小段；

3、切好的样子；

4、热锅倒入食用油，油尽量多些，油热后倒入春笋爆出香气；

5、待笋出水后，放入3汤匙的生抽，翻炒均匀后盖上锅盖焖35分钟直至断生；

6、加1茶匙糖翻炒至上糖色后，再加1茶匙的盐拌匀出锅。

7、做好了开始养生之旅吧