1、手机打开Now冥想APP后，点击右下角“我的”。
2、在我的界面，点击“设置”图标。
3、进入设置界面，点击“练习提醒”。
4、打开“提醒开关”，并设置提醒时间，点击右上角“保存”即可。
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时间：2026-04-22 04:05:29
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2、在我的界面，点击“设置”图标。
3、进入设置界面，点击“练习提醒”。
4、打开“提醒开关”，并设置提醒时间，点击右上角“保存”即可。