1、首先要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，如果产后没有休息好，经常熬夜，脸上的斑就会越来越明显，不会消退，所以要早睡早起，保持充足的睡眠，少在电视、电脑前久坐；还要保持心情愉悦，不要经常生气，发脾气。
2、科学饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。适当的补充维生素C、维生素E，Vc和Ve能抑制黑色素生成，抗氧化，还有美白淡斑的效果，多吃一些猕猴桃，萝卜白菜，西红柿等等。
3、注意日常的护肤保养。使用质量好，口碑好大品牌的护肤品，保湿和紧致功效的是首选，白天保湿，晚上敷完面膜，用紧致的护肤水或乳液。可以适当做一些水果面膜，鲜奶面膜等等。
