指甲长在肉里怎么办

1、首先要把指甲泡软

2、用小工具轻轻在指甲和肉间撬开一条小缝隙

3、将少量医用棉塞进缝隙之中，把它们隔开，指甲就不会往肉里长

4、指甲长长以后剪掉就行

5、如果已经有了炎症（指沟炎），用绿茶，黑芝麻，食用盐和生理盐水捣在一起成糊状

6、敷在指甲上，过20分钟后洗掉，坚持几天就可以消除验证了