1、电脑上打开和好友的聊天框进入“消息记录”里面可以看到消息设置，勾选中“聊天记录漫游”然后在回到聊天记录界面就可以看到以前的聊天记录内容了。
2、同样在手机QQ里面打开聊天记录同步，步骤：在手机QQ中的设置里面找到通用，点击之后可以看到聊天记录了，点击进入就可以看到“同步最近聊天消息至本机”了，打开之后就可以同步最近聊天内容。
3、在iTunes上整机进行过备份的话，可以通过iTunes上的“恢复备份”功能对之前备份过的数据进行恢复的操作，可以恢复备份之前的数据。
4、然后运行iTunes软件之后点击界面中的恢复备份之后就可以将之前的数据恢复到手机里面了。
1、电脑上下载一个软件，这个软件可以恢复手机里面删除的手机数据。
2、使用软件中的【从iPhone设备扫描恢复】功能对手机里面的数据进行扫描。
3、之后等到软件扫描完成之后就可以看到已经扫描出来的数据了，在浙西数据中找到需要QQ一栏，点击进入可以看到手机登录过的QQ记录。
4、选择删除聊天记录的QQ账号查看详情，需要恢复的联系人内容就可以看到，勾选之后“导出选中记录”即可恢复。
5、根据这些方法就可以恢复手机QQ删除的聊天记录了，有些重要的数据还是要记得备份好，如果发现一些重要数据删除了不要着急使用手机，保护好数据免被覆盖。
