1、第一天从成都出发，在成都汽车站买通往康定汽车站的大巴车票，大约坐4-5小时的车程就可以到了。早上出发下午到，可以在康定逗留三天半的时间。
2、第二天早上就可以出发去海螺沟和燕子沟了，建议去这两个地方的话可以在当地住一晚上，这样玩的会比较尽兴。
3、然后第三天晚上从海螺沟回到康定，在康定睡一晚，第四天出发途径折多山去往稻城亚丁。
4、第四天出发去往稻城亚丁，如果开车比较熟悉的话建议可以自驾，如果不行建议包车或者拼车，折多山痘痉颔湄那一条川藏线一路上都是风景，绝对不会不枉此行的，大概开车到稻城亚丁需要5个小时左右。
5、第五天就可以去攀登稻城亚丁了，稻城亚丁风景区是有分为两条路线可以走的，一条长线，一条短线，建议先走短险去牛奶海。
6、第六天在攀登稻城亚丁的长线去五色海，然后第七天就可以买汽车票或者自驾回成都了。
