如何做茄汁鲅鱼?

 时间:2026-02-16 21:21:47

1、鲅鱼去头去肠肚清理干净,用厨房用纸擦干鱼身表面

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2、平底锅倒入较多的油,油温160度以上,放入鲅鱼,以半炸的方式两面各炸3-5分钟。(注意不要炸糊了,油温不能过高)

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3、炸好定型的鱼沥干备用

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4、番茄去皮切小丁

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5、拉歌蒂尼的炖锅,可直接倒油,油量要刚好铺满锅底,爆香姜片和八角,然后倒入番茄丁翻炒。再加入番茄酱、料酒、盐、糖调味。(这个时候需要尝一下味道。调节到咸淡合适)

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6、把炸过的鲅鱼放入锅中,加水要没过鱼身。

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7、大火烧开,加盖小火炖1个半小时。炖好以后大火收汁完成

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