1、打开论文并选中想要在目录里面出现的标题，如下图所示。同一级别的标题可以同时选中，进行操作。
2、寻找界面右上方的格式窗格并点击旁边的倒三角，如下图红色箭桌薜兀变头所示，点击过后会出现一个下拉菜单，在该下拉菜单中寻找你想设定的标题级别，是一级标题还是其它级别的标题，选择之后进行点击。按照此种方法把所有想要在目录里面出现的标题全都进行级别设置。
3、全都设置完之后，将鼠标停留在想要插入目录的位置，在界面的左上方寻找“插入（I）”字样并进行点击，如下图红色箭头所示。
4、点击过后会出现如下界面，在该界面上寻找“引用（N）”字样并进行点击，如下图红色箭头所示。
5、点击过后会出现如下界面，在新出现的界面上寻找“索引和目录（D）”并进行点击，如下图红色箭头所示。
6、点击过后会弹出如下图所示的提醒框。
7、点击提醒框上方的“目录（C）”字样，会看到如下界面，提醒框的右侧有标题设置相关信息，进行检查，确认无误。
8、确认相关信息没有错误之后，点击提醒框右下角的“确定”字样，如下图红色箭头所示。
9、如下图所示，自动生成目录成功。在自动生成的目录中，点击“Ctrl+目录中的标题”便可以直接到达该标题在正文中的位置。
