想拥有一张线条分明的脸庞却不知道怎么去下手。怎么让脸变小呢?什么是最有效的瘦脸方法,其实要成为范冰冰那样的锥子脸也不是一件那么难的事,只要你从以下的生活细节中做好就可以了。

各种OL胖脸及成因
1、水肿型胖脸。很多MM在早上起床时会发现自己的脸又浮肿了,而晚上睡觉的时候发现脚也肿了,这些就说明你的身体属于水肿型。有时候睡眠不足也会导致身体新陈代谢紊乱,水肿就更严重了。
2、脂肪型胖脸。就是我们常说的“苹果脸”,也许有人认为这很可爱,但是却缺少了一分美感。发胖原因是营养摄取的不均衡,油炸食物吃的太多,使脂肪在皮下堆积,脸部又缺乏运动,久而久之就变成胖脸了。
3、肌肉型胖脸。肌肉型的胖脸一般是腮上有两块硬硬的肌肉,给人一种很man的感觉,要想变漂亮,就必须瘦下来。发胖原因应该是压力过大,经常咬紧牙,使脸部肌肉紧张。

脸部减肥操
1、用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。
2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。
3、拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次。这样坚持一段时间,双下巴肯定会消失,脸部线条也更美了!

