1、第一、不挑食不偏食。准妈妈在饮食上的喜好会影响宝宝，所以一定要保持饮食的多样化，这样宝宝自传陔侔抒己以后也不会挑食偏食。
2、第二、保持愉快的心情。准妈妈的各种情绪宝宝都可以感受到，所以平常要保持一个好的心情，不要过于激动。
3、第三、适当的运动。准妈妈不能经常宅在家里，可以出去散散步，适当的安排自己的户外活动，提高体能。
4、第四、少看手机多读书。准妈妈要看一些书籍，这样宝宝可以通过你来体会书籍的美，以后也会爱上读书。
5、第五、做到不熬夜。经常熬夜不仅会影响到自己的健康，也会直接影响到宝宝的发育。所以要按时起床，不要熬夜，保持作息规律。
6、总结：宝宝的发育和准妈妈息息相关，所以一定要保持一个良好的生活习惯。加油！
