胡萝卜山药排骨汤的功效

胡萝卜山药排骨汤的功效可以说是很全了。很适合给身体虚弱的人来补一补，光看食材就知道它的营养价值很高的了。那么具体有哪些功效呢，一起来看看小编的介绍。

工具/原料

胡萝卜山药排骨汤

功效介绍

1、滋补养阴的功效。胡萝卜山药排骨汤，能够为身体虚弱的人带来热量，起到滋补的作用。

2、山药排骨中的山药和排骨都入肾经，并且山药味甘，有滋补的作用，一起食用可以补肾。

3、排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成含有的蛋白质可以促进精子的生成，因此喝山药排骨汤有补肾益精的作用。

4、山药含有丰富的维生素、蛋白质以及微量元素，可以预防心血管疾病。

5、排骨营养价值也比较高，可以改善贫血、补钙。

6、山药排骨汤可以增强体力，所以适合年老体弱的人食补。