蒙头睡觉的坏处

1、以被蒙面睡觉，易引起呼吸困难。

2、随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，易致缺氧，造成睡不好觉，做噩梦。

3、醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡，长期如此，自然比同龄人老得快。

4、建议：睡觉时，不要蒙头睡。

5、如果觉得冷，可以改穿长袖或长裤睡觉。