冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

 时间:2026-04-25 00:54:44

1、准备食材;

冬季减肥养生汤 莲藕排骨汤

2、排骨冷水入锅,焯去血水,捞出备用;

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3、莲藕去皮切块;

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4、玉米切块;

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5、排骨另起锅,加入足够的清水,放入2片姜;大说烧开转小火炖40分钟左右;

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6、加入玉米;

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7、加入莲藕;

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8、倒入1勺香醋;炖至熟烂即可;

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9、出锅之前加入盐即可;

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