时间：2024-10-14 14:56:22
1、运动，消耗体内多余的能量
2、合理安排饮食，做到营养均衡
3、少吃高热量的食物，防止多余脂肪堆积
4、合理安排作息时间，增加新陈代谢
5、医院进行减肥咨询，按照医嘱进行合理治疗
