1、何首乌片洗净、泡发。海参水发、洗净。

2、砂锅加水适量+枸杞+红枣 中火烧开

3、加入调料包煮10秒取出,加入海参、何首乌

4、中火烧一分钟,改小火慢炖。

5、快熟时+食盐+冰糖+鸡精

6、再中火一分钟,关火,闷一下在起锅。

时间:2026-05-06 20:02:00
1、何首乌片洗净、泡发。海参水发、洗净。

2、砂锅加水适量+枸杞+红枣 中火烧开

3、加入调料包煮10秒取出,加入海参、何首乌

4、中火烧一分钟,改小火慢炖。

5、快熟时+食盐+冰糖+鸡精

6、再中火一分钟,关火,闷一下在起锅。
