1、准备所需食材。
2、将西兰花、菜花、荷兰豆放入沸水中焯熟。
3、将烫熟的西兰花、菜花、荷兰豆沥干水分备用。
4、鸡肉加少许酱油、盐、黑胡椒腌制1小时。
5、平底锅加油烧热，放入鸡肉。
6、中小火，将鸡肉两面煎熟。
7、煎熟的鸡肉切丁备用。
8、将圣女果、樱桃萝卜、胡萝卜、草莓、洋葱等食材切成所需形状。
9、将洗净的生菜、苦苣撕成小块，摆放盘中。
10、将鸡肉、西兰花、菜花，按花环形状，摆放一圈。
11、荷兰豆如图摆放。
12、将萝卜、洋葱等也摆入盘中。
13、在内圈再摆放一些鸡肉，剩余食材也装饰好。
14、将丘比沙拉汁焙煎芝麻口味摇晃均匀。
15、将丘比沙拉汁焙煎芝麻口味倒入蘸碟或淋在食材表面即可。
16、美味完成~
