食补佳品青笋杏鲍菇的做法

1、青笋去皮切均匀的小块，杏鲍菇对半分切小块

2、青笋加少许盐抓匀，静置5分钟（腌出青笋中多余的水分，炒出来口感才清脆）

3、少许油，五成热加入蒜片葱粒小火炒香

4、加入杏鲍菇翻炒3分钟，杏鲍菇稍微炒一会就会出水

5、青笋控干水，倒入锅中翻炒均匀，盖锅盖焖炒2分钟

6、加入少许盐（青笋用盐腌过所以加一点点盐即可）

7、清炒过的杏鲍菇Q弹鲜香，青笋脆爽可口，真是没想到这两个食材配一脸～减肥季不用砂泽猎曛烦恼，家常菜变变花样就能轻松低盐低脂，一起打卡吧