怎么排除湿气

1、湿气重的人常有全身乏力的表现。

2、还会出现腹泻，腹痛，大便甜腻，口渴但不想喝水的症状。

3、患者舌苔为白腻舌苔，脉象儒滑。

4、建议患者到医院进一步就诊，通过专业医生望闻问切来辨明证型，然后对症用药。

5、也可以选择艾灸，艾灸双侧腿部的阴凌泉穴。

6、这是临床上利水排湿的大穴，每天艾灸30分钟。

7、湿气重的人一般以肥胖，饮食无节制，缺乏锻炼，以及喝酒多的人群居多。