蒲公英该如何吃

1、吃蒲公英对身体有益，有消毒消肿的作用。

2、食用不善会产生过敏反应，比如打喷嚏，鼻子痒，发红疹，鼻塞等。

3、阴虚外寒，脾胃虚弱者是不适合吃蒲公英的。

4、这样不仅没有达到强身健体的目的，还会对身体造成伤害。