1、早晨起来后多喝水，因为早上醒来后，喝一杯温水可以帮助激活新陈代谢，并有助于排出体内多余的水分。
2、冷敷，即使用冷冻的茶包或者冰块包裹在干净的毛巾中，轻轻地敷在浮肿的部位。
3、面部按摩，可以用指尖轻轻按摩面部，特别是眼周和颧骨区域，以促进淋巴流动，还可以做些轻微的运动，例如一些简单的体操或者拉伸，以促进血液循环和新陈代谢。
4、合理饮食，在期间尽量避免吃咸食，因为食盐会导致水分滞留。同时改善睡姿
，即为尝试用一个稍微高一点的枕头睡觉，以此减少面部水分的堆积。
5、还可以使用一些专门针对浮肿的护肤品，如含有咖啡因的眼霜等
